::: 소아내분비 질환 전문의 필성장클리닉 입니다. :::

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제 목	[Re] 운동시간
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내 용	>선생님 안녕하십니까? > >초딩5학년의 딸내미가 매일 줄넘기 500개/ 백미터달리기 왕복 1번/걷기 500미터 > >새천년체조로 스트레칭을 하고 있는데요 > >운동시간이 합해서 30분 정도입니다. > >간간이 자이브댄스 한곡 정도 추고요 > >저 체중의 아이라 쉽게 힘들어 할 때도 있는데 > >그럴때는 쉬게 합니다만 에너지가 소모되어 오히려 좋지 않은 영양을 줄까 > >걱정이 된답니다. > >제대로된 운동을 시키고 있는건지 염려도 되고요 >줄넘기500개는 괜찮은건가요? >그리고 아래글에서 영양제가 언급된것이 있던데 >야채부족인 아이에게는 비타민제가 좋은가요? 추천해주신다면??,,,,, 안녕하세요 아이에게 처음부터 무리한 운동보다는 점차적으로 맞추는 것이 좋을 듯 합니다... 각기 체력 등이 다른 만큼 직접 아이와 상의해 보시는 것이 좋을 듯 합니다... 일반적인 제약회사의 종합영양제면 무난할 듯 합니다... 그럼...
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