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키크고싶은데 성장호르몬 최대한 많이분배 될수있는 요건좀 알려주세요.. 먹는것과 운동시간대 운동방법,, 그리고 스트레칭을 여러가지 조합해서할경우 효과... 필수운동과 하지말아야할운동.... 하여튼 호르몬분비최대잘되는 요건좀 알려주세요... 중3인데 키가넘작아요... 검사해봤는데 별로 크지도않을꺼라하고...쩝...
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