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>선생님 참으로 감사합니다. >키를 키워야 겠다는 일념하에 제대로 된 도움되는 운동을 하고 있는건지 >죄송하게 다시 한번 여쭙는데요 >키 150에 체중 34인 4학년 여자 아인데요 >줄넘기 500개는 무리없이 간간이 쉬어가며 뛰면 채 10분이 안되는데요 >스트레칭과 같이하면 >30분 안되는 시간의 운동도 키 성장에 도움 주는 운동이 되는건지요? > >선생님의 귀중한 말씀 기다립니다 안녕하세요 네~ 그 정도 강도라면 30분 ~ 1 시간 정도만 하시면 좋을 듯 합니다... 1주일에 4번 정도... 저체중이라고 하셔서 이전에 그렇게 말씀을 드렸습니다만 별 문제 안 될 듯 하다고 생각이 됩니다... 그럼...
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